Разин о методах мотивации игроков: «Лопатой по хребту. Если мы совершаем такие ошибки с «Торпедо», как мы собираемся играть с «Ак Барсом»?»
21:37, 16.04.2026 / от: -KOT3- / в: Главные новости / 92 прсм.
Главный тренер «Металлурга» Андрей Разин высказался после поражения от «Торпедо» в четвертом матче серии второго раунда плей-офф (3:2 ОТ, 3-1). – Можно ли сравнить сегодняшнюю игру с первой в серии? – Тогда были моменты, которые мы реализовали. Здес...
Эксперт показал, на что способна старинная видеокарта GeForce GTX 1060 в играх в 2026 году
21:37, 16.04.2026 / от: Maloy / в: Наука и Техника / 76 прсм.Результаты ниже:Resident Evil Requiem со средними настройками — 35 кадров в секунду.Death Stranding 2 со средними настройками — 30 кадров в секунду.Battlefield 6 RedSec с высокими настройками — 30 кадров в секунду.Cyberpunk 2077 с высокими настройками — 30 кадров в секунду.Crimson Desert со средними настройками — 35 кадров в секунду.S.T.A.L.K.E.R. 2 со средними настройками — 20 кадров в секунду.Silent Hill f со средними настройками — 25 кадров в секунду.The Last of Us Part II с высокими настройками — 25 кадров в секунду.Mafia: The Old Country с низкими настройками — 20 кадров в секунду.Forza H...
Анонсированы смартфоны HONOR 600 и HONOR 600 Pro с батареями на 7000 мА*ч и дисплеями яркостью 8000 нит
21:37, 16.04.2026 / от: ::BOSS:: / в: Наука и Техника / 20 прсм.HONOR 600 и HONOR 600 Pro уже добавлены на официальный сайт производителя. Там же раскрыты все параметры устройств. Вот, каким получился HONOR 600:Экран: 6,57 дюйма, LTPS OLED, 1,5K, 120 Гц, 8000 нит, толщина рамок 0,98 ммПроцессор: Snapdragon 7 Gen 4ОЗУ: 8 или 12 ГБНакопитель: 256 ГБТыльная камера: 200+12 МпСелфи-камера: 50 МпБатарея: 7000 мА*чПроводная зарядка: 80 ВтОбратная проводная зарядка: 27 ВтБеспроводная зарядка: нетОС: Android 16 с MagicOS 10Функция превращения фото в видео на основе ИИЗащита: IP66/IP68/IP69/IP69KТолщина: 7,8 ммВес: 190 гРасцветки: черная, белая, оранжеваяДизайн смар...
Скорость или объем памяти: что важнее для игр?
21:37, 16.04.2026 / от: Кореглазка / в: Главные новости / 85 прсм.
В CPU-зависимых играх, например, шутерах от первого лица, где GPU задействован в меньшей степени, модули DDR5-6600 могут обеспечить дополнительные 10–15 кадр/с (1080p) по сравнению с DDR5-6000. The post Скорость или объем памяти: что важнее для игр? first appeared on itndaily.ru....
В TechRadar составили топ-6 лучших смартфонов среднего уровня на апрель 2026
21:37, 16.04.2026 / от: Макидонский / в: Наука и Техника / 42 прсм.
Лучшим смартфоном среднего уровня назван CMF Phone 2 Pro от Nothing. У него необычный дизайн, невысокий ценник и впечатляющая автономность. iPhone 17e на второй строке. Это самый бюджетный актуальный iPhone, который, при этом, может похвастаться выдающейся производительностью. А еще он отлично снимает видео и поддерживает магнитную зарядку MagSafe.В тройку лидеров вошел Samsung Galaxy A56, самый удачный смартфон Samsung за относительно небольшие деньги на текущий момент. После выхода Galaxy A57 он стал дешевле. То же можно сказать и о Google Pixel 9a после релиза Pixel 10a.Тем, кому важна авто...
Очень хорош: инсайдер раскрыл характеристики смартфона OPPO Reno16 Pro
21:37, 16.04.2026 / от: BlOnDiNoChKa / в: Наука и Техника / 240 прсм.
Внутри у OPPO Reno16 Pro будет топовый процессор MediaTek Dimensity 9500s. Его дополнит 12 или 16 ГБ ОЗУ. Емкость накопителя составит 256, 512 ГБ или 1 ТБ. По данным инсайдеров, OPPO установит в смартфон аккумулятор емкостью не менее 7000 мА*ч. Разумеется, с быстрой зарядкой.Гаджету приписывают 6,78-дюймовый дисплей LTPO с разрешением 1,5K. Рамки очень тонкие. Сзади камера с главным модулем на 200 Мп и перископическим телевиком на 50 Мп. Корпус металлический. Смартфон предложат в белой, фиолетовой и зеленой расцветках. Цена составит не более 700 долларов США за топовый вариант. Что еще:Эксперт...
Илон Маск запускает собственный мессенджер XChat 17 апреля
21:37, 16.04.2026 / от: GaMkaaa / в: Главные новости / 191 прсм.
Внутри чаты, звонки, обмен файлами, сквозное шифрование, блокировка скриншотов и видео, удаление сообщений для всех, поддержка аккаунтов X/Твиттер. Версии для Android пока нет....
Смартфоны серии HUAWEI nova 15 стали доступны в России
21:37, 16.04.2026 / от: KaNaBiS / в: Наука и Техника / 132 прсм.
МТС и другие ритейлеры начали прием заказов на смартфоны HUAWEI nova 15: базовую модель и Pro-версию. Смартфоны получили приятный дизайн и объективы для ультрареалистичной съемки, которые помогают максимально точно передавать реальные цвета. Причем в HUAWEI nova 15 Pro таким объективом оснащена как основная, так и фронтальная камеры. Примеры снимков смотрите в нашем обзоре. Новые смартфоны получили яркие экраны: пиковая яркость завялена в 4000 нит, типовая — до 1600. Также увеличена емкость аккумуляторов: теперь это 6000 мАч для базовой модели и 6500 мАч для «прошки». Несмотря на это, корпуса...
В Красноярске восьмиклассница устроила пожар и напала на учеников школы №153
21:37, 16.04.2026 / от: unkist / в: Происшествия / 289 прсм.
В Красноярске в школе №153 произошёл инцидент с участием 14-летней восьмиклассницы. По данным СМИ, девушка принесла в класс молоток, разлила бензин и подожгла нескольких учеников. Предварительно пострадали пять детей и один учитель. Трое школьников получили ожоги 2–3 степени спины, лица и ног, их доставили в ожоговый центр; у двух детей ожоги охватывают 15–20% тела, ещё у двух зафиксированы черепно-мозговые травмы. Один ребёнок находится в тяжёлом состоянии. По информации ГУ МВД по краю, подросток бросила в кабинет горящую тряпку и несколько раз ударила детей молотком. Подозреваемая задержана,...
Беспилотники нанесли удар по Чебоксарам, пострадали четыре человека
21:37, 16.04.2026 / от: KaNaBiS / в: Происшествия / 230 прсм.
Глава Чувашии Олег Николаев сообщил, что в результате атаки беспилотников пострадали четыре человека, включая одного ребёнка, а также повреждены жилые дома. Экстренные службы работают в усиленном режиме, устраняют последствия и обеспечивают безопасность. В городе частично ограничено движение, открыт пункт помощи в школе №20 на улице Хузангая....
ФСБ пресекла распространение экстремистской идеологии в интернете
21:37, 16.04.2026 / от: [DeViL] / в: Происшествия / 265 прсм.
В 75 регионах России сотрудники ФСБ провели мероприятия, направленные на предупреждение распространения радикальных идей среди молодёжи. В результате были предостережены 325 администраторов и пользователей интернет-ресурсов. Также задержаны пятеро граждан России, которых подозревают в причастности к подготовке нападений в Донецке, Мариуполе, Красноярске и Орле. Кроме того, пресечена деятельность 59 администраторов Telegram-каналов и чатов, где распространялись материалы, связанные с неонацистской и террористической идеологией. В их средствах связи обнаружены инструкции по организации диверсион...
В Архангельске задержан студент, напавший с ножом на техникум
21:37, 16.04.2026 / от: Vacya / в: Происшествия / 82 прсм.
В Архангельске полиция задержала студента, который сегодня вооружённым ножом напал на сотрудников техникума строительства и экономики, сообщили следователи. Ранее отчисленный из учебного заведения молодой человек ранил троих человек: преподавателя литературы, завуча и студента. Все пострадавшие получили серьёзные травмы и были госпитализированы. Предварительно нападение удалось остановить другим учащимся. На месте продолжают работать сотрудники полиции....
Экс-чиновник Борис Авагян умер в армянском консульстве
21:37, 16.04.2026 / от: VOVA / в: Происшествия / 71 прсм.
Экс-руководитель подразделений Росреестра и Росимущества в Петербурге Борис Авагян скончался в здании консульства Армении. По предварительной информации, озвученной источниками издания RT и газеты «Фонтанка», мужчина добровольно ушел из жизни используя пистолет, закрывшись в туалетной комнате дипломатического учреждения. Напомним, ранее Кронштадтский районный суд Петербурга объявил Бориса Авагяна в федеральный розыск. Причиной стало уголовное дело против экс-чиновника, обвиненного в уклонении от уплаты таможенных пошлин. После оглашения решения суда, Авагян покинул здание судебного органа, нар...
В игре The Elder Scrolls 6 появится сильно улучшенная графическая составляющая
21:37, 16.04.2026 / от: D0K / в: Интернет и Игры / 127 прсм.
В The Elder Scrolls VI будет представлена значительно улучшенная графическая составляющая, благодаря чему игра сможет предложить игрокам поразительный визуальный опыт. Студия Bethesda Game Studios, известная своими амбициозными проектами, использует самые современные технологии для создания нового игрового мира. Ожидается, что с помощью обновленного движка, игры станут более детализированными, а также позволят реалистично воспроизводить освещение, текстуры и природные явления. Пейзажи будут более живыми и разнообразными, что обеспечит игрокам возможность исследовать уникальные и атмосферные...
Стала известна дата выхода King Arthur: Legion IX
21:37, 16.04.2026 / от: huligan / в: Интернет и Игры / 137 прсм.
Создатели изначально анонсировали Legion IX как DLC. Однако теперь планы изменились, и уже девятого мая игра будет выпущена как самостоятельная разработка./ Напоминаем, что игра хоть и основана на легендах о короле Артуре, но в ней вы найдете самое настоящее темное фэнтези. Владычица Озера будет заправлять буквально всем, а по ее королевству будет бродить всевозможная нечисть, с которой вам и предстоит справиться. В новинке игрок возьмет на себя роль полководца (мертвого!). Цель у него есть, и она весьма величественная - возвести Вечный Рим на о.Авалон. Однако одному ему не справиться,...
Геймерам дадут возможность заполучить короб из 4-х игр бесплатно
21:37, 16.04.2026 / от: _DJ_Space / в: Интернет и Игры / 192 прсм.
Геймеры получили возможность заполучить короб из четырех абсолютно разных игр совершенно бесплатно. Appdaily.ru стало известно о новой акции, благодаря которой геймеры смогут получить бесплатный доступ к следующим играм: Warhammer: Vermintide 2, The Witch Queen, Need for Speed: Unbound, Naruto to Boruto: Shinobi Striker. Самой желаемой игрой из этого списка является гоночная Need for Speed: Unbound, которая вышла в свет в декабре прошлого года. Это последняя на данный момент часть серии Нид фор Спид, отличительная особенность которой визуальный ряд с элементами анимэ. В игре есть откр...
В известной компьютерной игре исправили давний баг
21:37, 16.04.2026 / от: nooKer / в: Интернет и Игры / 145 прсм.
Minecraft – одна из самых популярных игр в мире, каждый день в нее играют миллионы пользователей. Фанатская база игры начала формироваться более десяти лет назад и уже тогда были выявлены некоторые уязвимости и баги. Некоторые баги стали уже обыденностью, и многие игроки на них не обращали внимание. Но, не так давно стало известно, что баг, который был выявлен десять лет назад исправлен компанией Mojang. Смысл бага в том, что раньше, когда вы находились на краю блоков, то звуков шагов не было слышно. Теперь звуки шагов слышны. В сети появились сообщения от игроков, что они уже начали по...
Deep Silver планирует выпустить обновление
21:37, 16.04.2026 / от: Mashinist / в: Интернет и Игры / 20 прсм.
В Deep Silver сообщили, что к 9 мая планируют выпустить долгожданное обновление. Патч к Saints Row вскоре выйдет. Это также подтвердили в Volition. Главным антагонтистом серии DLC будет Крис Харди, который перешел дорогу влиятельной организации. Пока неизвестно, сколько будет стоять обновление The Heist and The Hazardous, но некоторые пользователи, которые проплатили сезонный пропуск, смогут получить его в виде бонуса. Уже известно, что в новом патче пользователям будет доступен новый сюжет, косметика и квесты. Действие будет продолжено в локации Sunshine Springs, некоторые места будут д...
Bosch сообщил о первом годовом убытке с 2009 года
21:37, 16.04.2026 / от: BOGACH / в: Бизнес / 59 прсм.
Германская корпорация Bosch объявила о первом со времени финансового кризиса годовом убытке, сообщает Bild со ссылкой на главного финансового директора концерна Маркуса Форшнера. Чистый убыток крупнейшего мирового производителя автокомплектующих составил €400 млн (примерно $470 млн) против прибыли в €1,3 млрд годом ранее....
Этот сбой еще не окончен // Банки отключили от сервиса проверки клиентских паспортов
21:37, 16.04.2026 / от: Smiley / в: Бизнес / 258 прсм.
Все российские банки второй день отключены от сервиса проверки подлинности клиентских паспортов. По словам источников “Ъ”, от сервиса банки отключило МВД. Отсутствие связи с сервисом главным образом затрудняет выдачу онлайн-кредитов, говорят банкиры. Ситуация пока выглядит как технический сбой, но участники рынка отмечают, что, если она затянется, это сильно осложнит банковский розничный бизнес....
Хостинг-провайдерам могут запретить предоставлять ресурсы владельцам VPN
21:37, 16.04.2026 / от: cremer / в: Бизнес / 109 прсм.
Как узнал «Ъ», ко второму чтению законопроекта «Антифрод 2.0» предложены новые меры по борьбе с обходом блокировок. Поправки запрещают хостинговым компаниям предоставлять вычислительные мощности владельцам сайтов и IT-систем, обеспечивающих доступ к информации, запрещенной на территории России....
VPN-сервисам помахали хостом // Провайдеров могут обязать выявлять на своей инфраструктуре операторов VPN
21:37, 16.04.2026 / от: Pro**skill100 / в: Бизнес / 213 прсм.
Как стало известно “Ъ”, ко второму чтению поправок по совершенствованию «Антифрод 2.0» предложены новые меры по борьбе с использованием VPN-сервисов. В частности, запрет провайдерам хостинга предоставлять вычислительные мощности владельцам сайтов и IT-систем, обеспечивающих доступ к заблокированной в России информации....
Россияне ощутили эффект накопления // Почему депозиты стали антитрендом сбережений
21:37, 16.04.2026 / от: CARTELO / в: Бизнес / 169 прсм.
Накопительные счета становятся популярнее вкладов. По данным ЦБ, в феврале 2026 года депозиты пополнились на 370 млрд руб., а на карты и счета до востребования россияне перевели свыше 800 млрд руб....
Ленобласть рядом — отразится ли? «Слегка протрезвевшая» Карелия думает убрать алкоголь от касс
21:37, 16.04.2026 / от: Kresko / в: Главные новости / 17 прсм.
Карелия "трезвеет" — она выходит из пятерки регионов по потреблению спиртного. Глава региона предложил новую меру борьбы со спиртным....
14-летнего задержали по подозрению в разбое в Русско-Высоцком
21:37, 16.04.2026 / от: CrySet-NIP / в: Главные новости / 196 прсм.
Следователи устанавливают обстоятельства подросткового конфликта в Ломоносовском районе Ленобласти. Один из юношей угрожал не только словесно....
Трамп: Израиль и Ливан согласились на временное прекращение огня
21:37, 16.04.2026 / от: ewtopol / в: Главные новости / 188 прсм.
В полночь Израиль и Ливан временно остановят огонь. Президент США рассказал, сколько будет продолжаться перемирие....
Две недели — и в переноски. Единственное котокафе Выборга выгоняют
21:37, 16.04.2026 / от: Smiley / в: Главные новости / 246 прсм.
В Выборгском районе Ленобласти предпринимательнице внезапно предложили собрать четыре десятка котов и покинуть помещение. Перевозить предстоит 40 с лишним хвостов....
Бывшего судью из столицы догнали Бастрыкин и дело о ДТП
21:37, 16.04.2026 / от: BZik MIKO9HA / в: Главные новости / 173 прсм.
Пять месяцев пробыл в отставке судья Московского городского суда. Главный следователь страны напомнил ему об опасных движениях на трассе М-8 "Холмогоры"....
Рост спроса на навыки работы с нейросетями наблюдается в оборонной и образовательной сферах
21:37, 16.04.2026 / от: kaucTap(macTep) / в: Экономика / 161 прсм.
Российский рынок труда трансформируется под влиянием нейросетей: наибольший всплеск интереса к специалистам, владеющим навыками работы с искусственным интеллектом, ожидается в секторах безопасности, автоматизации и оборонной промышленности. Столичные работодатели все чаще включают умение взаимодействовать с алгоритмами в перечень обязательных компетенций, стремясь повысить эффективность бизнес-процессов. Такая тенденция охватывает широкий спектр отраслей — от высокотехнологичного производства до образовательной сферы. Компании активно инвестируют в технологические мегатренды, внедряя системы п...
Зарплата вроде была, но купить на неё ничего нельзя: как работали колхозники в СССР
21:37, 16.04.2026 / от: MERTb / в: Экономика / 17 прсм.
Зарплата для советского колхозника долгое время оставалась математической абстракцией. До середины 60-х годов сельский труд измерялся не дензнаками, а условными единицами, которые в народе едко прозвали "палочками". Пока города праздновали успехи первых пятилеток, деревня восстанавливала индустриальную мощь страны, фактически находясь на самообеспечении без права на финансовую ликвидность. В этом материале: Институциональная ловушка: паспорт и привязка к почве Архитектура "палочек": как работала система трудодней Реформа 1966 года: переход к монетизации труда Ответы на популярн...
Право на обнуление: как процедура банкротства навсегда меняет финансовый статус гражданина
21:37, 16.04.2026 / от: GaMkaaa / в: Экономика / 128 прсм.
К началу 2026 года число официально признанных банкротами граждан в России превысило 2,2 миллиона человек. Система очистки долгового рынка от токсичных активов заработала на полную мощность. Это не социальный крах, а необходимая санация. Мы наблюдаем закономерный итог периода дешевых денег, когда корзины маркетплейсов наполнялись в кредит без оглядки на макроэкономические риски. Сегодня банкротство — это горькое, но эффективное лекарство для оздоровления национального баланса. В этом материале: Механика списания: когда долг становится балластом Цифровая прозрачность против долговой я...
Работа без выходных: как четырехдневка может изменить повседневную жизнь сотрудников
21:37, 16.04.2026 / от: grehnik / в: Экономика / 266 прсм.
Переход на четырехдневную рабочую неделю не может рассматриваться как универсальный стандарт трудоустройства, поскольку действующий пятидневный график глубоко обоснован с точки зрения человеческой физиологии и процессов восстановления организма. Генеральный директор Клинского института охраны и условий труда Олег Косырев пояснил, что нынешняя норма была детально разработана для обеспечения баланса между профессиональной нагрузкой и здоровьем работника. Внедрение сокращенного графика без учета специфики различных отраслей может спровоцировать выгорание в тех сферах, где потребуется интенсификац...
Обсуждения по легализации облачного хранения данных могут изменить финтех-индустрию
21:37, 16.04.2026 / от: VeGaS_Detka / в: Экономика / 115 прсм.
Интеграция банковской тайны в облачные инфраструктуры не создает критических рисков для безопасности при условии соблюдения строгих протоколов шифрования. Как ранее сообщало издание "Ведомости", Центральный банк возобновил диалог с силовыми структурами по вопросу легализации хранения конфиденциальных финансовых данных во внешних сервисах. Ожидается, что спустя три года межведомственных дискуссий стороны придут к консенсусу, что позволит довести законопроект до финальной стадии принятия. Подобные технологические изменения направлены на модернизацию финансового сектора и оптимизацию затрат на хр...
В Туапсе из-за налета БПЛА повреждены 52 частных и восемь многоквартирных домов
21:37, 16.04.2026 / от: weet L1fe / в: Главные новости / 243 прсм.
В Туапсе Краснодарского края в результате атаки беспилотных летательных аппаратов (БПЛА) получили повреждения 52 частных и восемь многоквартирных домов. Об этом 16 апреля сообщил глава Туапсинского муниципального округа Сергей Бойко в понедельник.«Повреждены у нас 52 частных домовладения, восемь многоквартирных домов, три социально значимых объекта. Обход домов проводят восемь групп», — написал он в Telegram-канале.Новость дополняется...
В Люберцах возбуждено уголовное дело после нападения на двух человек в магазине
21:37, 16.04.2026 / от: oVo / в: Главные новости / 226 прсм.
В Люберцах возбуждено уголовное дело по факту нападения на семейную пару, закончившееся гибелью женщины. Об этом 16 апреля сообщило главное следственное управление Следственного комитета России по Московской области.По версии следствия, расправу устроил бывший собственник жилья, не пожелавший мирно разрешить конфликт с новыми владельцами.Новость дополняется...
Погибшим при задержании преступника под Оренбургом оказался Никита Гнусин
21:37, 16.04.2026 / от: FyntiK / в: Главные новости / 14 прсм.
Погибшим при задержании преступника в Оренбургской области оказался старший лейтенант полиции Никита Гнусин. Об этом 16 апреля сообщили в управлении МВД России по региону.«Коллеги выражают глубокие соболезнования родным и близким погибшего оперуполномоченного отделения по обслуживанию территории отдела уголовного розыска отдела полиции №3 МУ МВД России «Орское» старшего лейтенанта полиции Никиты Дмитриевича Гнусина», — указано в сообщении ведомства в МАХ....
Трамп допустил сделку между США и Ираном до окончания срока перемирия
21:37, 16.04.2026 / от: huligan / в: Главные новости / 251 прсм.
Соединенные Штаты и Иран вполне могут договориться до истечения срока перемирия. Об этом 16 апреля сообщил президент США Дональд Трамп.«Мы сейчас справляемся очень хорошо, могу вам сказать. Может быть, это произойдёт ещё до этого. Я не уверен, что это нужно продлевать. Иран хочет заключить сделку, и мы ведём с ними очень вежливые переговоры», — сказал американский лидер....
На «Радиостанции Судного дня» прозвучал четвертый за день сигнал «мясоруб»
21:37, 16.04.2026 / от: Czar / в: Главные новости / 77 прсм.
В эфире радиостанции УВБ-76, известной как «Радиостанция Судного дня», прозвучал четвертый по счету за день сигнал. Об этом 16 апреля сообщил Telegram-канал «УВБ-76 логи», специализирующийся на мониторинге этой частоты.Сообщение было зафиксировано в 19:56 мск. На этот раз радиостанция передала кодовое слово «мясоруб».В этот же день радиостанция зафиксировала сообщения «ассолев», «криптонит» и «кратовгиб»....
Русский народный день рождения Софьи Эрнст: благодарила мужа-царя, кружилась в хороводе
21:37, 16.04.2026 / от: ashaMoon / в: Шоу-Бизнес / 101 прсм.
Праздник Софья Эрнст отметила в своем любимом стиле — русском. А поскольку в это день была еще и Пасха, стол украсили куличи, раскрашенные яйца и ветки вербы....
Может ли Лерчек в терминальной стадии ходить в бассейн и спортзал — онколог поставил точку в споре
21:37, 16.04.2026 / от: ЧервякSAH4R / в: Шоу-Бизнес / 289 прсм.
Пользователи с завидным постоянством высказывают мысль, что блогер сгущает тучи....
Дебют Авроры Кибы, рок-настроение Деревянко и Асмус в рваном платье невесты: вот таким было открытие ММКФ 2026
21:37, 16.04.2026 / от: confused / в: Шоу-Бизнес / 133 прсм.
По традиции в день церемонии открытия тучи затянули небо, дул пронизывающий ветер и накрапывал дождь, но это не помешало красной дорожке случиться....
На кого выросла похожей дочь Валерии Гай Германики?
21:37, 16.04.2026 / от: nEgOv1ch[0k] / в: Шоу-Бизнес / 107 прсм.
Девушка появилась на церемонии открытия 48-го ММКФ. Для Октавии это один из редких выходов в свет — не любит она всей этой звездной мишуры....
Дом, в котором хочется дышать: почему чистый воздух становится самой большой ценностью
21:37, 16.04.2026 / от: BOGACH / в: Шоу-Бизнес / 212 прсм.
В современном мире забота о себе становится не роскошью, а необходимостью. Ритм жизни ускоряется, уровень стресса и информационной перегрузки растет и умение поддерживать свое физическое и эмоциональное здоровье выходит на первый план....